tash3oarju的部落格

保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【X-creme】超快感水感潤滑液(100ml/條)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

如果你跟我一樣過去有關注【X-creme】超快感水感潤滑液(100ml/條)，真的可以準備入手了

畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【X-creme】超快感水感潤滑液(100ml/條)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

 X-creme超快感水感潤滑液

100%水溶性配方
弱酸性PH5.5
天然原料製成
透明 晶瑩 滑潤

水感潤澤配方，無添加香料，清新自然，適合各種肌膚，為兩性生活增添豐富情趣。

品牌名稱

香味

• 無香

款式

• 溫感

類型

• 一般

容量

• 51-150ml

成份

• 水性

產地

• 台灣

商品規格

• ◆　商品組合：【X-creme】超快感水感潤滑液
  ◆　容量：100ml/條
  ◆　成分：Purified Water, Glycerine, Sorbitolsolution, Methylparaben, Hydroxyethylcellulose,
  ◆　使用方式：依照需求擠出適量於手指頭上，再輕輕塗抹於需要濕潤的部位即可。
  ◆　保存期限：3年
  ◆　注意事項：
  １．本產品非避孕用品，不含殺精劑
  ２．避免接觸到眼睛，如有不適請停止使用並諮詢醫師
  ３．請置乾燥清涼處並避免陽光直射
  ４．產品不含造成習慣性使用成份
  
  ※消費者使用前應詳閱產品說明書※

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<< 免責聲明：健康食品效果因人而異，使用前仍須與醫師諮詢溝通進行評估而定。>>

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文章來源取自於：

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